14. Juli 2026 · 3 Min. Lesezeit · Name 100 Women

Wie viele Frauen kannst du nennen? Warum bei 40 Schluss ist

Wie viele Frauen kannst du nennen? Warum bei 40 Schluss ist

Stell eine Stoppuhr und probier es, bevor du weiterliest: Nenne Frauen laut, eine nach der anderen, ohne nachzuschlagen. Die ersten zehn kommen in Sekunden. Dann setzen die Pausen ein. Die meisten stocken irgendwo um die 40, und kaum jemand erreicht 100 im ersten Anlauf.

Und jetzt das Überraschende: Es ist kein Gedächtnisproblem. Es ist ein Abrufproblem, das auf einem Sichtbarkeitsproblem sitzt – und beides lässt sich beheben. Im Folgenden steht, was wirklich passiert, wenn die Namen ausgehen, samt einer Methode nach Kategorien, um deine übliche Mauer deutlich zu überwinden.

Warum die ersten zehn leicht sind und die nächsten neunzig nicht

Der Start ist reines Erinnern der wenigen Berühmten – dieselben Frauen, die die Popkultur in Dauerschleife wiederholt. Sind die aufgebraucht, hörst du auf dich zu erinnern und beginnst zu suchen, und das Repertoire, das den meisten von uns zum Suchen mitgegeben wurde, ist dünn. Die Mauer bei 40 ist nicht dein Gehirn, das versagt. Es ist der Suchraum, der versiegt.

Die drei Mauern, gegen die fast alle laufen

Das Stocken ballt sich um dieselben drei Gewohnheiten:

Jede Mauer ist dieselbe Bewegung: eine Verengung. Weiter kommst du also, indem du bewusst weitest.

Die Lösung: bewusst die Kategorie wechseln

Beute nicht eine einzige Ader aus, bis sie leer ist. Wandere stattdessen über die Karte – nach Feld, nach Epoche, nach Ort. Jeder Wechsel öffnet eine frische Gedächtnistasche. Hier ein Repertoire für den Anfang; versuch jede zu nennen, bevor du hinsiehst, und frag dich dann, wie viele du allein erreicht hättest:

FeldNamen, die man parat haben sollte
Physik & ChemieMarie Curie, Rosalind Franklin
InformatikAda Lovelace, Grace Hopper
LiteraturMary Shelley, Toni Morrison, Octavia Butler
MusikNina Simone, Billie Holiday
Wissenschaft & ExpeditionJane Goodall, Junko Tabei
Aktivismus & FührungRosa Parks, Wangari Maathai, Malala Yousafzai

Sechs Felder, fünfzehn Namen – und keiner davon ist obskur. Wenn dir mehrere neu waren, ist das die Sichtbarkeitslücke bei der Arbeit, kein Mangel an dir.

Ein 30-Sekunden-Warm-up zum Klauen

Bevor die Uhr läuft, füll drei Schubladen laut vor: eine Wissenschaftlerin, eine Schriftstellerin, eine Anführerin. Aus jeder eine zu nennen knackt die übrigen auf – das Gedächtnis greift nach den Nachbarn. Und immer wenn du stockst, widersteh dem Drang, in derselben Spur nachzudrücken. Wechsle die Achse: Warst du bei modernen Namen, spring ein Jahrhundert zurück; warst du bei deinem eigenen Land, überquer eine Grenze. Ein Stocken ist ein Signal, die Richtung zu wechseln, fast nie eines, sich mehr anzustrengen.

Es geht nicht um deinen Punktestand

Bei 40 zu stocken ist kein persönliches Versagen. Es ist ein Spiegel. Die Frauen gibt es; ihre Namen wurden uns nur nie so bereitwillig weitergereicht wie die der Männer. Diese Lücke zu sehen ist die ganze Idee hinter der Challenge – hier steht, woher sie kommt und warum sie einschlug. Und wenn du wissen willst, nach wem die Spielenden wirklich greifen und wen sie fast nie nennen, die Daten führen ganz leise ihr eigenes Argument.

Also stell eine Stoppuhr und beobachte, wo deine Pausen fallen. Dann weite – und sieh, wie viel weiter die Karte reicht.

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Titelporträts via Wikimedia Commons: Marie Curie (gemeinfrei), Ada Lovelace (gemeinfrei), Rosalind Franklin (MRC Laboratory of Molecular Biology, CC BY-SA 4.0), Grace Hopper (gemeinfrei), Nina Simone (Anefo / Ron Kroon, CC0), Jane Goodall (U.S. Department of State, gemeinfrei), Rosa Parks (John Mathew Smith, CC BY-SA 2.0), Malala Yousafzai (Adam Chitayat, CC BY-SA 4.0).